PASSZV ZLETI KIMOZGATS
Htfjsra, derkfjsra, nyakfjsra, zleti fjdalmakra. Manipulcik, melyek az zletek mozgatsra irnyulnak. Akinek valaha volt vllzleti problmja, az tudja, milyen knnyen beszkl egy zleti mozgs s milyen komoly terpit ignyel a teljes mozgs visszanyerse. Tncosok, sportolk, harcmvszettel foglalkozk mindennapos problmja s munkja a nyjts. Egy j szakember sokat segthet nekik. Ez mr a gygytornsz szakmval hatrterlet.A passzv kimozgats az zlet kls ervel trtn tmozgatsa, mely a test fbb zleteit rinti: nyaki, hti, derktjki, keresztcsonti gerincszakasz, combcsont, kz- s lbujjpercek, trd, vll, knyk. A kimozgatst csak masszzs utn szabad vgezni.
Clja:
- az zletek mozgshatrig trtn mdszeres, fjdalommentes kimozgatsa
- a mozgsok terjedelmnek megtartsa
- a mozgsok terjedelmnek visszalltsa
- zleti, n s izom zsugorodsok oldsa
- izmok, inak rugalmassgnak visszalltsa, megtartsa
- izmok feszessgnek az oldsa
- aktv mozgs elksztse
- az izmok, br-, s vrelltsnak fokozsa
- reflex appartus karbantartsa
|